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Recursos durante el COVID-19

En estos momentos de incertidumbre, First 5 California les recuerda a los padres y cuidadores de niños acerca de los muchos recursos disponibles. Estamos juntos en esto.

Vacunación contra el COVID-19
Todos en California tendrán una oportunidad de recibir la vacuna COVID-19 gratis. Pero el suministro de la vacunas está limitado en este momento. Descubre si es su turno contestando algunas preguntas. Tomará pocos minutos en contestar.
Cómo funcionan la vacunas
Las vacunas contra la COVID-19 enseñan a nuestro sistema inmunológico cómo reconocer y luchar contra el virus que causa COVID-19. Aprende más sobre los beneficios y la seguridad de la vacuna aquí.
Preguntas frecuentes sobre la vacunación contra el COVID-19
A continuación encontrará las respuestas a las preguntas más frecuentes acerca de la vacunación contra el COVID-19. Los CDC además tienen información disponible para derribar los mitos más frecuentes acerca de la vacuna.
Paneles de avance de vacunación
Estos paneles hacen que los datos sobre la vacunación sean transparentes y accesibles para todos los californianos. Se actualizan diariamente y reportan sobre las vacunas administradas por el condado de residencia.
Licencia por discapacidad o licencia familiar remunerada
Debido a los numerosos cambios provocados por la pandemia actual, han surgido muchas preguntas con respecto a los beneficios por desempleo y otros beneficios gubernamentales. Encuentre aquí las preguntas más frecuentes y las respuestas proporcionadas por el Departamento de Desarrollo del Empleo (EDD, por sus siglas en inglés).
COVID-19 recursos para empleadores y trabajadores
La Agencia de Desarrollo del Trabajo y la Fuerza Laboral (LWDA, por sus siglas en inglés) desea mantener la seguridad de los trabajadores, los empleadores y sus familias. Aquí podrá encontrar los derechos de los empleados y una guía para la organización de los lugares de trabajo, a fin de determinar qué es lo mejor para usted, su familia y su lugar de trabajo.
Guía para los Californianos inmigrantes
Si es un inmigrante que vive en California, encuentre recursos para protegerse del coronavirus y proteger a su familia y su comunidad, como información sobre las pruebas, sus derechos y la asistencia en caso de desastre.
Recursos para trabajadores
El Departamento de Desarrollo del Empleo (EDD, por sus siglas en inglés) ofrece varios programas de beneficios para ayudarle si no está trabajando o si han reducido su sueldo o sus horas de trabajo. Aquí encontrará programas de asistencia y otros recursos.
Seguro de desempleo
El Departamento de Desarrollo del Empleo (EDD, por sus siglas en inglés) brinda asistencia para presentar reclamos por desempleo, buscar información sobre los reclamos y certificar beneficios de desempleo.
Cómo obtener asistencia económica
Encuentre respuestas a las preguntas más frecuentes sobre el COVID-19 y el seguro de desempleo. Los recursos incluyen protección contra desalojos, ayuda para hipotecas, asistencia alimentaria y mucho más.
Alivio tributario por coronavirus y pagos de impacto económico
El IRS brinda ayuda impositiva para los contribuyentes, las empresas, las organizaciones exentas de impuestos y otras instituciones, como los planes de salud, afectados por el coronavirus (COVID-19).
Asistencia a traves del EDD
El Departamento de Desarrollo del Empleo (EDD, por sus siglas en inglés) brinda diversos servicios de apoyo a las personas que perdieron sus trabajos, sufrieron reducciones en sus horas de trabajo o tienen negocios que se vieron afectados por el impacto del COVID-19 en California.
Solicitudes del seguro de desempleo
Encuentre información sobre cómo presentar un reclamo para acceder a los beneficios de desempleo y otra información importante sobre los reclamos, lo que incluye cómo certificar los beneficios y crear una cuenta de seguro de desempleo en línea.
Guarderías infantiles con licencia y calificadas para trabajadores esenciales
Encuentre guarderías infantiles con licencia y calificadas para trabajadores esenciales usando este sencillo recurso. Incluye opciones locales y una notificación que indica si un lugar tiene vacantes o no, para ahorrarle una llamada.
Los trabajadores esenciales
Esta guía de asesoramiento está diseñada para ayudar a los sectores estatales y locales a identificar los sectores críticos y los trabajadores esenciales, a fin de mantener los servicios y las funciones que los estadounidenses necesitan a diario para responder con resiliencia a la pandemia.
Derechos medicinales para la discapacidad
Si usted o una persona que usted conoce tiene una discapacidad, es importante que conozca sus derechos en relación con la atención médica. Aquí encontrará sus derechos y la información de contacto de Disability Rights California.
EBT pandémica
La EBT pandémica, o P-EBT, es un programa federal en colaboración con el Departamento de Educación de California diseñado para brindar beneficios alimentarios a las familias que se han visto afectadas por la pandemia de COVID-19 debido al cierre de las escuelas.
Recursos de asistencia alimentaria para el COVID-19
Busque su banco de alimentos más cercano y otros recursos para el COVID-19, como información sobre CalFresh y una herramienta de seguimiento de la legislación contra el hambre, para mantenerse actualizado sobre los proyectos de ley actuales de California relativos a la pobreza, el hambre y el desperdicio de alimentos.
Solicite CalFresh (estampillas de comida)
Reciba ayuda para que a usted y a su familia no les falte la comida en la mesa. Los recursos incluyen cómo solicitar estampillas de comida, cómo solicitar los beneficios de CalFresh como inmigrante y el programa de EBT pandémica para niños. 
COVID-19: información para familias de WIC
La salud y la seguridad de su familia es la principal prioridad de WIC durante el brote de coronavirus. Para proteger a todas las familias, es posible que las oficinas de WIC locales ofrezcan servicios por teléfono o en línea hasta próximo aviso. Encuentre la información de contacto y mucho más si su oficina de WIC está cerrada.
Aplicación móvil CA Meals for Kids
La aplicación móvil CA Meals for Kids le ayuda a encontrar sedes cercanas de programas que brindan comidas durante el verano y luego del horario escolar en California a través de sus dispositivos iOS, Android o Microsoft.
Embarazo y lactancia durante la pandemia del coronavirus
Medidas preventivas, consejos de salud y mucho más para madres embarazadas y en período de lactancia durante la pandemia de COVID-19.
Lo que usted puede hacer
Consejos de salud breves sobre cómo protegerse y proteger a los demás del COVID-19, lo que incluye información importante sobre cómo se contagia el virus.
Si está enfermo o debe cuidar a alguien con COVID-19
Encuentre información sobre qué hacer si está enfermo o si está cuidando a alguien en su hogar que está enfermo. Tome medidas adicionales para desinfectar y limpiar adecuadamente los espacios compartidos con los consejos breves que encontrará aquí.
Cuidado de una persona con COVID-19
Si está cuidando a alguien con COVID-19 en su hogar o en un lugar que no sea un centro de salud, siga estas recomendaciones de los CDC para protegerse y proteger a los demás.
Actividades socioemocionales
El bienestar socioemocional es un indicador de salud para los niños pequeños, que los acompaña hasta su vida adulta. Aquí podrá encontrar recomendaciones de libros y actividades prácticas para que su hijo desarrolle habilidades como compartir, ser amable y autorregularse.
Cómo hablar con los niños sobre el coronavirus
Mientras las familias de todo el país se adaptan a los constantes cambios en la vida cotidiana causados por la pandemia actual, es importante recordar que los niños recurren a los adultos para que los guíen. Encuentre formas de ayudar a su hijo a enfrentar estos cambios y de hablarle sobre lo que está pasando en el mundo.
10 consejos para hablar sobre el COVID-19 con los niños
Descubra consejos sencillos para hablar con su hijo sobre la pandemia de COVID-19 y formas de explorar los sentimientos del niño de una manera que sea eficaz y honesta con lo que usted siente como padre o tutor.
Cómo hablar del coronavirus con sus hijos
Como ocurre con cualquier tema difícil, hablar sobre el COVID-19 con los hijos puede ser un desafío para los padres. Si los padres están tranquilos y tienen las cosas claras, les será más fácil explicarles los temas difíciles a sus hijos de un modo tranquilo y claro. Encuentre maneras de abordar este gran tema y hablar tranquilo con su hijo.
Tengo una pregunta sobre el COVID-19:Respuestas claras para todos los niños
Muchos niños procesan la información de una manera concreta y necesitan ayuda para comprender e interpretar las emociones. Este libro digital escrito por trabajadores sociales clínicos sirve como recurso visual para ayudar a los niños a lidiar con esta experiencia global.
7 maneras de apoyar a niños durante la pandemia
En estos tiempos tan estresantes, independientemente de la edad, los niños y adolescentes quieren saber si están seguros, si sus seres queridos están seguros y cómo se verá afectada su vida. Esta guía brinda información útil sobre cómo mantener la estabilidad emocional durante la pandemia.
Crianza positiva durante el COVID-19
El COVID-19 trajo incertidumbre y cambios, a raíz de los cuales es posible que a las familias les cueste mantener la calma, pero para ayudar a los niños a sentirse seguros, es necesario hablar con ellos regularmente y desarrollar su resiliencia. Aquí encontrará algunos consejos para ayudar a su familia a enfrentar el estrés provocado por la pandemia.
Cómo ayudar a los niños
Con la mayoría de los niños en la casa, es importante comprender las dificultades que puede estar enfrentando su hijo al permanecer en el mismo entorno todos los días. Aquí encontrará sugerencias útiles para ayudar a su hijo a lidiar con estas nuevas circunstancias.
Cómo cuidar la salud de los niños mientras están suspendidas las clases
Encuentre recomendaciones de salud de los CDC para mantener sanos a sus hijos durante la pandemia de COVID-19, junto con otras maneras de promover el bienestar de los niños.
Estrés y cómo sobrellevarlo
La pandemia puede ser estresante para muchas personas debido a los constantes cambios. El temor y la ansiedad que genera una nueva enfermedad pueden ser abrumadores, y las restricciones como el distanciamiento social pueden provocar soledad. Encuentre consejos sobre cómo enfrentar el estrés de una manera saludable que pueda fortalecerles a usted y sus seres queridos.
Cómo cuidar su salud emocional
Es natural sentir estrés, ansiedad y preocupación en momentos como este. Cuidar su salud emocional le ayudará a pensar con claridad y reaccionar con responsabilidad. Encuentre consejos útiles para cuidarse y proteger su salud mental.
Cómo lidiar con el COVID-19
Este recurso brinda información para padres y cuidadores sobre cómo estar preparados para la pandemia y, lo que es más importante, sobre la manera en que sentirnos preparados puede reducir el estrés y calmar la ansiedad. Encuentre más información sobre cómo contribuir para que usted y su familia puedan enfrentar las dificultades.
Cómo mantenerse bien durante el autoaislamiento
Aquí encontrará una sencilla guía visual con un plan diario para cuidarse durante el autoaislamiento, que incluye consejos para su salud mental.
Guía para trabajar en casa
Trabajar en casa puede provocar estrés y hacer que cueste fijar los límites. Esta guía brinda consejos breves sobre cómo trabajar de manera eficaz desde el hogar y mantenerse bien al mismo tiempo.
COVID-19 Symptoms & Warnings
Aprenda a qué síntomas estar atento y cómo protegerse del coronavirus. Este recurso incluye una guía simple sobre las diferencias entre la gripe y el COVID-19, y una sencilla herramienta de autoevaluación.
Personas que necesitan tomar precauciones adicionales
Sepa quiénes tienen un riesgo mayor y necesitan tomar precauciones adicionales. También encontrará recursos basados en situaciones de vida específicas.
Salud y nutrición durante el COVID-19
Encuentre formas de mantener su sistema inmunitario en un estado óptimo, así como consejos breves sobre alimentación saludable durante la pandemia.
La información y las actualizaciones más recientes de COVID-19
Manténgase al día con las actualizaciones sobre el COVID-19, que incluyen alertas sobre las órdenes de “Quedarse en casa”, las necesidades esenciales y mucho más.
Orden de “Quedarse en casa” de California
Lea más información sobre la orden de “Quedarse en casa” emitida por el gobernador y por qué sirve para proteger la salud y el bienestar de todos los californianos a fin de disminuir la propagación de COVID-19.
Respuesta del gobierno de los Estados Unidos ante el coronavirus
Encuentre los principales sitios web del gobierno de los Estados Unidos con información acerca del COVID-19, incluidas las medidas tomadas para garantizar la salud y seguridad de las familias.
Quédese en casa excepto por necesidades esenciales
Actualmente, todas las personas que viven en el estado de California tienen la orden de quedarse en casa o en su lugar de residencia, excepto por necesidades esenciales o para ir a un trabajo permitido. Lea esta orden, el anteproyecto para una economía más segura y las restricciones que podrían estar implementándose en su región.
Actualización estatal sobre COVID-19
Vea las actualizaciones diarias con información estatal sobre el COVID-19.
Libros para padres que desean enseñarles a sus hijos
Obtenga inspiración para ser el mejor maestro posible usando los mejores libros y recursos disponibles para apoyar el aprendizaje y desarrollo de los niños.
Recursos académicos gratuitos para jardín de infantes
Encuentre modelos de actividades gratis para su niño de preescolar o jardín de infantes, como arte, trazado de letras, matemáticas y reconocimiento de palabras. Descubra actividades para temas como aprendizaje socioemocional, ciencia, ¡y mucho más!
Estándares del estado de CA para la transición a jardín de infantes
Obtenga más información sobre los pilares exigidos por el estado, que les proporcionan a los educadores y padres de niños en la primera infancia los conocimientos y las habilidades que suelen alcanzar los niños de preescolar.
Estándares del estado de CA para jardín de infantes
Obtenga más información sobre los pilares exigidos por el estado, que les proporcionan a los educadores y padres de niños en la primera infancia los conocimientos y las habilidades que suelen alcanzar los niños de jardín de infantes.
Lecciones de escritura para niños pequeños
Acceda a lecciones descargables de lectura y escritura para su hijo, incluidos otros recursos de aprendizaje a distancia
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