Se dice que las mejores cosas de la vida son gratis. ¡Y la demostración más clara es la leche materna!
Se dice que las mejores cosas de la vida son gratis. ¡Y la demostración más clara es la leche materna! La leche materna es el mejor alimento que le puedes dar a tu bebé, ya que contiene todos los nutrientes, calorías y líquidos que un recién nacido necesita durante los primeros seis meses de vida, y es fácil de digerir. Aunque la lactancia es beneficiosa para el bebé incluso en cantidades pequeñas, se recomienda que las madres les den de mamar a sus bebés de forma exclusiva durante los primeros seis meses y continúen hasta el año si es posible.
Beneficios de la lactancia:
Protege al bebé de enfermedades e infecciones.
Puede reducir el riesgo de obesidad infantil.
Ayuda a prevenir el desarrollo de alergias en el bebé.
Disminuye el nivel de estrés de la madre, ayuda a recuperar el estado físico previo al embarazo y reduce el riesgo de depresión posparto.
¡Es gratis!
Dar de mamar puede ser difícil a veces, especialmente en los primeros días. Habla con tu pediatra o un especialista en lactancia para que te ayuden a resolver tus inquietudes o a buscar alternativas que sean buenas para ti y tu bebé.
Si has decidido no amamantar o no puedes hacerlo, la leche de fórmula aporta todos los nutrientes necesarios para que tu bebé pueda crecer y desarrollarse. Los dos tipos de fórmula más comunes están hechos a base de leche de vaca y de soja. Usa únicamente leche de fórmula con hierro añadido, ya que esto es esencial para la salud del bebé. La falta de hierro puede causar problemas en el desarrollo general y en las capacidades de aprendizaje.
Consejo breve: ¿Sabías que tu recién nacido puede mostrarte si está satisfecho o si tiene hambre? ¡Presta atención a sus manos! Cuando el bebé tiene hambre cierra los puños, y cuando está lleno deja las manos abiertas. Así que la próxima vez que estés alimentando a tu bebé y te preguntes si ha tomado suficiente, ¡observa sus pequeñas manos!
